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固定的運動能維持老人的肌力，避免跌倒。跌倒(Fall)與肌少症(Sarcopenia)是相互影響，如果未能有效防範與避免，失能(Disability)就在跟著這兩者之後而來，對長者及照護者都會產生更多生活上的負擔。 《康健》小編 |
 | 跌倒與肌少症是孿生兄弟經常在游泳池看到一位80多歲的長者，身上的六塊肌，真令人羨慕不已，且每次見到他時，他都笑口常開，經常哈哈大笑，羅馬不但不是一天所造成，且要維持更要下許多功夫及毅力養生... |
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固定的運動能維持老人的肌力，避免跌倒。跌倒(Fall)與肌少症(Sarcopenia)是相互影響，如果未能有效防範與避免，失能(Disability)就在跟著這兩者之後而來，對長者及照護者都會產生更多生活上的負擔。 《康健》小編 |
| 跌倒與肌少症是孿生兄弟經常在游泳池看到一位80多歲的長者，身上的六塊肌，真令人羨慕不已，且每次見到他時，他都笑口常開，經常哈哈大笑，羅馬不但不是一天所造成，且要維持更要下許多功夫及毅力養生... |
